Kettlebell černý - GymBeam

Kettlebell černý - GymBeam

Kettlebell je pomůcka pro domácí silový trénink, se kterou efektivně procvičíte celé tělo. Kettlebell je velmi praktická pomůcka na silový trénink, kardio či HIIT, která by neměla chybět ve výbavě vašeho domácího fitka. Jde o závaží připomínající dělovou kouli s držadlem, které umožňuje snadnou manipulaci. Můžete jej chytit oběma rukama, nebo jen jednou, záleží na tom, kterou partii chcete procvičit. V domácím prostředí vám může do jisté míry nahradit i činku s nižší zátěží, protože se s ním dají dělat dřepy, mrtvé tahy, přemístění, tlaky i trhy, zapomenout však nesmíme ani na oblíbené kettlebell swingy.

Díky materiálu, který je tvořen železem a vinylem, je kettlebell velmi odolný. Držadlo má optimální šířku, což umožňuje pevný úchop. Nemusíte tak mít strach, že vám při cvičení vyklouzne z ruky. Vybrat si můžete z několika hmotnostních variant.

Kettlebell a jeho výhody

• je praktickou pomůckou pro domácí silový trénink, kardio či HIIT
• je dostupný v několika hmotnostních variantách
• materiál tvoří železo a vinyl
• dá se využít na dřepy, mrtvé tahy, tlaky, trhy či swingy